Este fim de semana que passou marcou-me. E digo marcou-me, literalmente.
Começamos na Sexta, Rock In Rio, divertido, 7 horas em pé sobre as minhas perninhas , algumas dessas horas a tentar equilibrar-me sobre os pés na encosta que conseguimos e de onde se visualizava o palco, ainda que longe, com bastante clareza.
Da Amy que posso dizer que vocês não saibam já...mas eu gostei, e alguns dos ritmos ainda me fizeram mexer; igualmente com o Lenny. Conclusão, dedinhos dos pés doridos.
No sábado, actividade profissional intensa. Conclusão, pernas cansadas.
No Domingo de manhã, 14 Km de marginal a pé.Conclusão, calcanhares em carne viva, bolhas em vários dedos de ambos pés.
Hoje, a pé desde o El Corte Inglés até a Feira do Livro, já com os pés convenientemente tratados e almofadados, com uma meia elástica no pé esquerdo que algures entre ontem e hoje ficou com uma contractura muscular. Em condições normais seria passeio de 5 minutos, hoje levou-me digamos que o triplo do tempo, mas eu com força de vontade, nada me afastava da Feira.
Assim ia eu, coxa mas contente quando uma senhora idosa me aborda na rua e oferece-me um panfleto, agradeço, continuo, e em passo de tartaruga abro o panfleto para o folhear. Conteúdo, " e Deus disse que o fim do sofrimento estava perto"
Conclusão: anti-inflamatório e repouso...
Começamos na Sexta, Rock In Rio, divertido, 7 horas em pé sobre as minhas perninhas , algumas dessas horas a tentar equilibrar-me sobre os pés na encosta que conseguimos e de onde se visualizava o palco, ainda que longe, com bastante clareza.
Da Amy que posso dizer que vocês não saibam já...mas eu gostei, e alguns dos ritmos ainda me fizeram mexer; igualmente com o Lenny. Conclusão, dedinhos dos pés doridos.
No sábado, actividade profissional intensa. Conclusão, pernas cansadas.
No Domingo de manhã, 14 Km de marginal a pé.Conclusão, calcanhares em carne viva, bolhas em vários dedos de ambos pés.
Hoje, a pé desde o El Corte Inglés até a Feira do Livro, já com os pés convenientemente tratados e almofadados, com uma meia elástica no pé esquerdo que algures entre ontem e hoje ficou com uma contractura muscular. Em condições normais seria passeio de 5 minutos, hoje levou-me digamos que o triplo do tempo, mas eu com força de vontade, nada me afastava da Feira.
Assim ia eu, coxa mas contente quando uma senhora idosa me aborda na rua e oferece-me um panfleto, agradeço, continuo, e em passo de tartaruga abro o panfleto para o folhear. Conteúdo, " e Deus disse que o fim do sofrimento estava perto"
Conclusão: anti-inflamatório e repouso...
5 comentários:
Oi!
O desporto faz bem à saúde sim senhora!!! (com excepção do de alta competição... que não me parece ser o caso)
... o que se passa é que se não te pões a mexer regularmente... tens que começar a juntar dinheiro já! (porque quando chegares à minha idade tens que comprar uma cadeira de rodas... e, segundo sei, são caras!!)
bjs
MJB
PS: e será que tratas bem os teus pezinhos? (no que a calçado diz respeito)...não me parece...
MJB
Infelizmente, o meu trabalho não me permite ter uma vida sedentária e, se bem que às vezes não tenho tempo nem vontade de fazer exercício físico "extra-laboral" aprecio sempre um bom passeio, uma caminhada, especialemnte quando vai acompanhada de uma boa companhia!
E posso certamente não ter escolhido o sapato mais indicado para a caminhada...mas os meus pés são, principalmente pelos problemas que sempre me causaram,induvitávelmente, a parte do meu corpo a qual mais preocupação dedico!
Mas que eles me pregam partidas, pois pregam!
Afinal também tenho um "calcanhar de Aquiles", não se pode ser perfeita!!!
As melhoras!!!!e até sexta?
Isso é que foi dar uso aos pés.
realmente..isso é que foi andar....
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